Escribir para existir: ¿Qué es la blogterapia?

Muchos comienzan en las redes sociales. Otros con el tiempo se animan a pasarse a otras plataformas más completas. Unos se basan en material fotográfico, otros le dan más peso a la escritura. Pero lo que tienen en común la mayoría de los casos es que todo empieza con una necesidad de hacer catarsis, de expresar sentimientos y de plasmar una idea o compartir con otros una realidad.

Alfonsina Almandoz, mamá de Candelaria, una niña con síndrome de Down, creó un blog llamado "Cande Down Side Up", en el que cuenta el día a día de su hija y cómo la pequeña y su familia sobrellevan, de una forma natural, la vida con síndrome de Down. Almandoz afirmó que todo comenzó como una catarsis involuntaria: "Me resultaba sano contar lo que estaba viviendo en mi vida y enviar ese mensaje de positivismo a la gente. Es una catarsis que, en cierta medida, es difícil porque tenés que transmitir positivismo de algo que para muchos puede ser negativo". Comenzó a escribir en las redes sociales y en su blog para, como dice en su fan page de facebook, "descubrir que la vida con Síndrome de Down es una vida up" y poder compartir este mensaje con los demás.

Mariana Olivera, comunicadora, actriz y bloguera, comenzó a escribir por una necesidad de conexión con ella misma; quería aclarar sus ideas, necesitaba encontrar un rumbo. "Escribir me salvó la vida", contó a El Observador. Con el paso del tiempo descubrió que al compartir sus vivencias con otras personas, todos los efectos positivos de la escritura se potenciaban. Hoy, luego de haber escrito un libro sobre la maternidad (Madrecoco), el cual surgió a raíz de uno de sus blogs, Mariana se dedica a brindar talleres de, como ella misma llama, Blogging Therapy (en español sería algo así como "terapia de blogueo" o "blogterapia"). Son espacios de escritura en los que el objetivo no es solamente que los alumnos se creen un blog, sino que también se genere un momento de reflexión, de introspección y a la vez de compartir lo que se piensa.

Para Olivera, la clave para una escritura exitosa es dar rienda suelta sin censura a la imaginación y por sobre todas las cosas ser honestos y desprejuiciados, tanto con nosotros mismos como con los demás. "El objetivo es conectar con nuestro ser a través de la escritura. Es impresionante el valor que tiene un texto, un relato o un post cuando sale de mi honestidad máxima y desde la misión de desprejuiciarme en serio", explicó. Olivera prioriza una escritura libre, que sea transparente y que permita generar empatía, más allá de las técnicas y métodos estrictos. "No creo que haya un virtuosismo literario o poético al que eventualmente accedo si soy talentoso o no. Para mí es una cuestión de libertad, de hacerlo y de conectar con uno. Todos, absolutamente todos, somos creativos, y por el hecho de estar alfabetizados todos podemos escribir y leer", afirmó.

Alfonsina Almandoz sostuvo que cuando una persona escribe en un blog o en las redes sociales tiene que ser consciente y estar dispuesto a exponerse, pero que a pesar del precio de hacerlo y lo que eso conlleva, es de los aspectos más valorables de la experiencia, ya que con esa exposición es que justamente se logran cosas muy positivas. "Yo expongo a mi familia con un fin. Y es el fin lo importante, no la exposición. Es un costo real pero el beneficio es mucho mayor", añadió. Además aconseja que, una vez que la persona acepta exponerse, lo mejor es entregarse de lleno a esa apertura y contar tanto las cosas buenas como las malas, y no a medias.