Menú familiar

Con recetas y listas de compras, para facilitar la organización de su alimentación y así lograr comer mejor
Sabemos que es difícil organizarse en la semana, y más aún pensar en la alimentación! Por eso le ayudamos con la planificación de la alimentación de su familia! Ofrecemos un menú para toda la semana que incluye preparaciones variadas y nutricionalmente completas. Pensando en facilitarle aún más la tarea, incluimos también la lista de compras, para que aprovechar los tiempos al máximo. Recuerda que los alimentos marcados en rojo, corresponden a los ingredientes específicos de las recetas del menú.


El menú para su familia ya está pronto... a ponerlo en práctica!

Lunes

Almuerzo- Milanesas de ricota y ensalada verde con semillas

Cena- Pescado al curry con puré de papas

Martes

Almuerzo- Pollo al limón con verduras asadas

Cena- Omelete con ensalada de lechuga y cebolla

Miércoles

Almuerzo- Arrollado de carne y avena con ensalada de 4 sabores

Cena- Tarta de verduras con ensalada mixta

Jueves

Almuerzo- Lasaña de verduras con ensalada de pepino con perejil

Cena- Pasta primavera

Viernes

Almuerzo- Berenjenas napolitanas con zapallo en cubos

Cena- Torta de atún con zanahoria rallada


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