Para aplacar el frío, se incluyen variedad de sopas. Son una buena opción para generar saciedad con pocas calorías.
Como todas las semanas el pescado no puede faltar. Recuerde que es importante variar entre los distintos tipos de carnes durante la semana, incluyendo al menos 1 vez pescado, prefiriendo los cortes magros de carne vacuna, y el pollo sin la piel.
En Comer Mejor optimizamos sus tiempos y planificamos con anticipación la alimentación de su familia.
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