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Fisicoculturista a los 63 años: la historia de Nia Ceidiog
Una mujer galesa triunfó en una competencia luego de transformar su cuerpo en dos años
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19 de enero de 2018 a las 09:10
La galesa Nia Ciediog decidió cambiar. Tenía 61 años, uno de sus hijos se casaba, y sentía que su estado físico no era para nada adecuado. "Era una mujer de cincuenta y pico, gorda y estresada", dijo. Lo que empezó como una cuestión de vanidad acabó en la pasión y hoy, dos años después de esa decisión, Ciediog recibió uno de los premios del certamen de fisicoculturismo Xplosive Ape, en la ciudad inglesa de Birmingham.
Convertida en la mujer que comenzó su carrera de fisicoculturista a edad más avanzada, el camino de esta atleta empezó con una dieta para bajar de peso. Ciediog, actriz y guionista, eliminó de sus comidas las carnes y los lácteos, con lo que bajó cuatro talles de ropa.
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Pero eso no fue suficiente y decidió comenzar a ejercitarse para ver hasta donde podía llevar a su cuerpo. Con una dieta de 3.000 calorías diarias y visitas al gimnasio comenzó a desarrollar masa muscular, pero ese también fue el momento más crítico de su camino.
La vuelta a los lácteos y la carne, sumados a su nueva dieta, le trajeron algunos problemas de salud. "Me fui apagando física y mentalmente. Me sentía cada vez más pesada, así fuera debido a los músculos y no la grasa", contó la mujer, según el portal BBC Mundo. A eso se sumó una afección en la piel de sus manos.
Luego de consultas médicas, volvió a su alimentación anterior y retormaró su camino al físicoculturismo, que tuvo uno de sus picos en la competencia de BIrmingham. "Crecí mucho en este proceso, que me ha quitado 10 años de encima por la manera en que luzco, la manera en la que pienso y la confianza que me ha dado", aseguró Ciediog.
