Menú sin peleas familiares: todo lo que necesita para comer bien esta semana

Se vienen los días más frescos y ya es hora de debutar con sopas deliciosas que aportan nutrientes saludables y son una opción de cena que se puede acompañar por una ensalada o tarta.

Lunes

Almuerzo
Albóndigas en brochette/Ensalada de tomate y pepino en cubos

Cena
Milanesas de pollo/Ensalada de papas, chauchas y huevo

Martes

Almuerzo
Pescado al horno con puerros/Arroz

Cena
Sopa licuada/Budín de berenjenas y tomate

Miércoles

Almuerzo
Pechuguitas mi cuñada/Zanahorias al wok

Cena
Sopa crema de calabaza/Pascualina

Jueves

Almuerzo
Zapallitos rellenos/Sopa de remolacha

Cena
Ravioles de verdura con salsa de tomate

Viernes

Almuerzo
Pescado con limón, queso y azafrán/Calabaza y papas al horno con romero

Cena
Calzones

Lista de recetas

• Albóndigas en brochette
• Ensalada de tomate y pepino en cubos
• Milanesas de pollo
• Ensalada de papa, chaucha y huevo
• Pescado al horno con puerros
• Arroz
• Budín de berenjenas y tomate
• Sopa licuada
• Pechuguitas mi cuñada
• Zanahorias al wok
• Sopa crema de calabaza
• Pascualina
• Zapallitos rellenos
• Sopa de remolacha
• Ravioles de verdura con salsa de tomate
• Pescado con limón, queso y azafrán
• Calabaza y papas al horno con romero
• Calzone

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