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Hamburguesas con salvado de avena

Uno de los platos favoritos de los niños pero con ingredientes saludables

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29 de mayo de 2017 a las 05:00

Ingredientes

  • 500g de carne picada magra
  • ½ cebolla chica
  • ½ morrón rojo
  • ½ taza salvado de avena
  • 1 cta. de orégano
  • 2 dientes de ajo
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite

Procedimiento

  1. Picar el ajo, la cebolla y el morrón chiquito
  2. Mezclar la carne picada con el morrón, la cebolla, el ajo, el salvado de avena y los condimentos
  3. Dar forma y llevar a horno moderado en una asadera aceitada
  4. Cocinar hasta que este gris en el medio


Para armar las hamburguesas de una forma saludable se recomienda hacerlo con los siguientes ingredientes:

  • Pan integral
  • Mayonesa Light
  • Lechuga
  • Tomate
  • Queso

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