Tiago Ismael Suárez, de 13 años, fue hallado en un freezer en su casa en la madrugada del miércoles en el barrio Panamericano de Córdoba capital. A su abuela le llamó la atención que el freezer estuviese andando, por lo que se acercó a desconectarlo y, por curiosidad, lo abrió y encontró a su nieto. Tras la autopsia, los investigadores siguen sin tener en claro cómo fue que el menor terminó allí dentro y ni cómo fue que murió. Para más incertidubre, su madre puso en duda que su hijo hubiese hecho eso solo.
A poco de conocerse la noticia, las primeras informaciones referían que los investigadores evaluaban la hipótesis de que el adolescente estuviese intentando realizar un reto viral. Pero ¿en qué consiste ese reto?
En el último tiempo, de la mano de TikTok, se ha popularizado la práctica de los baños con hielo, también conocido como crioterapia, que consiste en introducirse en agua helada y aguantar la mayor cantidad de tiempo.
A esta práctica se le atribuyen propiedades curativas, y muchos deportistas la utilizan para reducir el dolor muscular y acelerar la recuperación, pasando alrededor de diez minutos después del ejercicio en agua fría a unos 10-15 °C.
@efroarce El baño de agua fría te deja una sensación de que tienes un poco de control sobre tu cuerpo y tu vida. Claro que tiene muchos otros beneficios en la salud, pero esta sensación de control es lo que más disfruto de esto 🥶 🧊 . Voz de @hubermanlab 🗣️ . . . #andrewhubermanlab #icebaths #coldshower #ice #mindoverbody #bañoconhielo ♬ sonido original - Efro Arce
Famosos como Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Novak Djokovic, Diego “Peque” Scwartzman y selecciones enteras de distintas disciplinas, o celebridades como Patrick Schwarzenegger, Lady Gaga, Mark Wahlberg, Chris Hemsworth, y el actor Mariano Martínez, comparten esta práctica y muchos lo han mostrado en sus redes sociales.
Mientras que en zonas frías, los baños con hielo se pueden poner en práctica en escenarios naturales, como lagos ríos o arroyos congelados, en general, en redes sociales abundan quienes lo hacen en bañeras o diferentes tipos de contenedores como piletas inflables, tachos o bañeras.
Sin embargo, también están quienes llenan un freezer con agua, lo encienden hasta que comienza a congelarse, y en ese momento se introducen en él. En la mayor parte de los videos, se puede ver que al momento de introducirse los freezers están desenchufados. En algunos casos -pero no en todos-, TikTok añade una leyenda al video con una advertencia: "
@mywayrich Imaginate vivir en europa y perderte esto 🤣 #fypシ゚viral #tendencia #humor #fypシ #parati ♬ sonido original - Mywayrich
A estos baños se le atribuyen propiedades como la generación de adrenalina en el cerebro, por lo que algunos los recomiendan para el tratamiento de la depresión, el dolor y la migraña. Sin embargo, un estudio realizado por especialistas de la Universidad de Victoria, en Australia, publicado en 2014 por la revista científica Medicine and Science in Sports and Exercise, demostró que en muchos casos podría tratarse de un efecto placebo.
Por supuesto, en primer lugar para quienes se sumerjan en las aguas heladas dentro de un freezer, existe un alto riesgo de electrocución. Pero además, el agua helada conlleva varios otros riesgos más.
En primer lugar, a mayor cantidad de tiempo de sumersión en agua más fría, más riesgos de lesión por frío no congelante, que consiste en un daño en los nervios y vasos sanguíneos que produce síntomas como sensación de manos y pies muy fríos o entumecidos, hormigueo o dolor, y que en muchos casos pueden extenderse por años. Se lo conoce como "pie de trinchera" porque era lo que padecían los soldados que estaban expuestos a frío y humedad por largos períodos de tiempo durante las guerras. Es habitual en personas duermen en la calle y en quienes practican deportes acuáticos.
Otra cuestión es que no se sabe cuánto frío es demasiado frío cuando se trata de inmersión en agua fría y lesiones por frío no congelante. También hay muchas diferencias en la forma en que nuestros cuerpos individuales responden al enfriamiento. Por ejemplo, las personas de origen africano y caribeño parecen ser más susceptibles a las lesiones por frío no glacial, por lo que los riesgos de la exposición al frío varían de una persona a otra.
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