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Pensar el menú ya no es una complicación
Como ya hemos mostrado, planificar la alimentación de la semana permite, además de ahorrar tiempo, ahorrar dinero. Planificando se evitan las compras "de más", que no son necesarias, evitando esos alimentos o ingredientes que luego quedan guardados por mucho tiempo.
Anímese a probar este menú saludable, variado y rico para toda la familia.
Lunes
ALMUERZO-Sopa licuada
Tarta de verduras bajas calorías
Ensalada a gusto
CENA-Pescado al horno con puerros
Puré de zapallo y zanahoria
Martes
ALMUERZO-Hamburguesas al horno
Ensalada de 3 sabores
CENA-Sopa de calabaza
Ensalada de arroz y pollo
Miércoles
ALMUERZO-Macarrones con queso
CENA-Sopa juliana
Pastel de carne
Zanahoria rallada
Jueves
ALMUERZO-Sopa de calabaza
Torta de atún
Ensalada de lechuga y cebolla
CENA-Milanesas de zapallitos con queso magro
Verduras asadas
Viernes
ALMUERZO-Ñoquis de espinaca light con salsa de tomate
CENA-Nuggets de pollo
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