Además de ser una infusión diurética de excelencia para eliminar el exceso de líquido, este té también cuenta con propiedades antioxidantes que ayudn a combatir el envejecimiento.
Reducir la hinchazón de la barriga después de almorzar o cenar parece una tarea dificial, sin embargo existe una infusión diurética que ayuda a eliminar el exceso de líquido.
Se trata del té de canela. Es que la especia popular en áreas como la repostería, reúne también un sinfin de propiedades medicinales naturales: fortalece la salud mental, combate el envejecimiento y regula los niveles de sangre.
La canela proviene de la corteza del canelo, un árbol tropical de hoja perenne originario de Sri Lanka que desprende una resina rica en hierro. Hay que dos especies: el Cinnamomum aromaticum o cassia (la más comercializada actualmente) y el Cinnamomum zeylanicum o verum.
Respecto a los beneficios para la salud, se destaca su uso como antiinflamatorio para aliviar diversos trastornos intestinales. También revigoriza y ayuda a combatir las infecciones e impacto positivo en la reducción de riesgo de enfermedades cardíacas.
La canela estimula la secreción salivar y la actividad glandular, dos procesos beneficiosos para combatir las alteraciones gastrointestinales. Es eficaz contra la dispepsia, la insuficiencia de jugos gástricos, los gases y las náuseas.
Además mitiga la diarrea gracias a su efecto astringente y regulador de la flora intestinal.
Un estudio publicado por la empresa internacional de difusión de libros y revistas académicas Taylor & Francis Group destacó los efectos positivos de la canela respecto a la mejora de la sensibilidad de las células a la insulina y el accionar sobre los niveles de glucosa en la sangre, incluso en personas con diabetes tipo 2.
Además, esta especia es capaz de reducir las consecuencias negativas de comer alimentos ricos en grasa y con ello, junto con la acción sobre el azúcar, puede favorecer la pérdida de peso.
Un estudio publicado en la revista médica estadounidense Annals of Family Medicine concluyó que la canela también actúa actúa sobre los niveles de colesterol malo LDL y sobre los triglicéridos.
El té de canela se puede preparar fácilmente siguiendo estos cuatro pasos: