¿Engordas sin motivo?

Conocé algunos de los motivos que pueden estar jugando en contra de tus esfuerzos y voluntad de cambiar de peso

Muchas veces me comentan que hasta el aire les engorda, que no saben como fue que aumentaste 4 kg, un talle de ropa, desde el verano pasado…

Te doy algunas claves, pregúntate lo siguiente:

más Noticias

Salud, estrés y cortisol: profesionales de distintas áreas se forman en una "transdisciplina" que atiende los otros factores por los que nos enfermamos

Día del Donante de Órganos: 2.541 personas recibieron en el año un trasplante en la Argentina

Incautaron una "importante cantidad" de cocaína arrojada desde una avioneta en Artigas, anunció el ministro Negro

- Hacías actividad física y la dejaste o cambiaste de intensidad.
- Estás con mucho trabajo y falta el tiempo para cocinar lo que te lleva a improvisar la comida diaria.
- Quizás estás haciendo una sola ¨comida fuerte¨ al día ó picoteas a deshoras
- Comes frutas y verduras solo en verano.
- Acompañas las comidas principales con pan, refrescos o bebidas alcohólicas.
- Haces el esfuerzo durante toda la semana y cuando llega el fin de semana todo está permitido.

Estos son algunos de los motivos escondidos que pueden estar jugando en contra de tus esfuerzos y voluntad de cambiar de peso. Si respondiste que si a más de una de mis claves, entonces por ahí pueden estar los motivos que no se ven a simple vista y se notan en el pantalón.

Se te ocurren otros motivos ¨ocultos¨ , compartilos en el Blog y lo conversamos.

Temas:

Salud

Seguí leyendo