¿Qué alimento recomienda para evitar el estreñimiento?

Se recomiendan verduras y frutas, yogurt con fibras, salvado, pasas de uvas y ciruelas.

Por: Dra. Carolina Forteza

Si los niños tienen más de un año se les puede dar mucha verdura y fruta, sobre todo las que tienen fibras. Además algún yogurt con fibras, salvado, pasas de uvas y ciruelas; todo esto ayuda a prevenir el estreñimiento.

Pero cuando el niño alterna diarrea con estreñimiento hay que hacer un tratamiento que es bastante más complejo que la dieta, y más prolongado. En este caso, lo recomendable es consultar al pediatra.

También en el caso de los niños menores de un año, es recomendable hablar con el pediatra tratante para hacer un seguimiento profesional personalizado.

Temas:

Alimentación estreñimiento niños