Llegó el momento de planificar la alimentación de su familia
En Comer Mejor está todo pronto para facilitarle el trabajo.
Tiempo de lectura: -'
05 de agosto de 2016 a las 06:54
Te quedan {{observador.articlesLeft}} notas gratuitas.
Accedé ilimitado desde US$ 3 45 / mes
Las preparaciones son fáciles, incluso para incluir a los más chiquitos en la elaboración. Es importante que los niños participen en la compra y elaboración de las comidas, ya que los ayudará a formar hábitos alimentarios saludables que mantendrán hasta la edad adulta.
Todo listo. Ahora manos a la obra.
Lunes
ALMUERZO- Sopa licuada de verduras
Torta de atún
CENA- Lasaña de verduras
Martes
ALMUERZO- Tirabuzones con salsa de tomates cherry
CENA- Brochettes de pollo
Verduras asadas
Miércoles
ALMUERZO- Hamburguesas de carne y verduras
Ensalada verde
CENA- Sopa crema de calabaza
Torta de verduras bajas calorías
Jueves
ALMUERZO- Milanesas de harina de maíz
Puré mixto
CENA- Ñoquis de ricota y espinaca
Viernes
ALMUERZO- Calabaza verdulera
Ensalada de 4 sabores
CENA- Empanadas de carne, tomate, queso y albahaca y pollo
Para descargar lista de compras click aquíPara descargar recetas click aquí
Esta nota es exclusiva para suscriptores.
Accedé ahora y sin límites a toda la información.
¿Ya sos suscriptor?
iniciá sesión aquí
Alcanzaste el límite de notas gratuitas.
Accedé ahora y sin límites a toda la información.
Registrate gratis y seguí navegando.
¿Ya estás registrado? iniciá sesión aquí.
Para comentar debe iniciar sesión.