Ola de calor: el pronóstico de Inumet y los consejos para enfrentar las altas temperaturas
Ante las elevadas temperaturas que se pronostican, el Sistema Nacional de Emergencias (Sinae) y el Ministerio de Salud (MSP) ofrecen varias recomendaciones. Mirá el pronóstico
El aumento de temperatura y sensación térmica será gradual y sostenido, según informó Inumet. Entre el martes 11 y el viernes 14 se superará la barrera de ola de calor en el litoral oeste y centro sur. Estas condiciones estarán acompañadas de escasa nubosidad, baja humedad relativa y muy elevado índice UV; aumentando el riesgo de incendio forestal.
El pronóstico extendido de Inumet prevé máximas de 38° a 40° entre el miércoles 12 y el jueves 13, y mínimas de 18°, sin probabilidad de lluvia. De acuerdo con el observatorio meteorológico brasileño Metsul, la semana entrante será una de récords históricos de calor. Se prevén "temperaturas máximas cercanas a los 50 ºC en Rio Grande do Sul, Argentina central y Uruguay a finales de la próxima semana".
La persistencia de una sensación térmica elevada puede afectar la salud con un anormal calentamiento del cuerpo que puede generar calambres, agotamiento, dolor de cabeza, náuseas, presión arterial baja o deshidratación, por lo que se recomienda tomar especiales precauciones con los menores de 6 años y mayores de 65, así como aquellas personas con hipertensión, diabetes u obsesidad, que suelen ser las más vulnerables ante estos fenómenos.
Ante las elevadas temperaturas que se pronostican, el Sistema Nacional de Emergencias (Sinae) y el Ministerio de Salud (MSP) ofrecen varias recomendaciones:
- Se aconseja evitar permanecer al aire libre entre las 11 y las 18, beber líquidos fríos en abundancia y llevar agua fresca a la hora de trasladarse, además de evitar las bebidas alcohólicas. También se recomienda ofrecer lactancia a demanda a los bebés, para garantizar su correcta hidratación.
- En cuanto a la vestimenta, se recomienda usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar mayor de 30.
- Mantener alimentos refrigerados e higiénicos, evitar las comidas en abundancia y calientes, consumir frutas y verduras en porciones pequeñas, son otros de los consejos para sobrellevar el calor intenso.
- También se aconseja que los niños, las personas mayores y las mascotas no permanezcan dentro de los vehículos cuando estén estacionados.
