Las propiedades de esta hierba ayudan a bajar de peso y mejorar la digestión del cuerpo. ¿Cómo se prepara la infusión?
Sin dudas una de las infusiones más tradicionales de la cultura uruguaya es el mate. Por su sabor único y la costumbre social, esta bebida es un ícono nacional.
Además, esta infusión se suele combinar con hierbas beneficiosas para el cuerpo humano. La menta es una de ellas, ya que ayuda a mejorar la digestión y aliviar dolores corporales.
La yerba mate es una de las infusiones más tomadas por los uruguayos en varios momentos del día. Esta bebida tiene características que benefician el cuerpo humano. Algunas de ellas son:
La menta es una de las hierbas que pertenece a la familia de las lamiáceas. Esta especie se utiliza en la gastronomía y perfumería por su aroma y sabor único.
Originaria de Europa y Asia, la menta era utilizada por las comunidades antiguas en las infusiones medicinales por sus diversas propiedades beneficiosas para la salud.
Algunos de los beneficios que tiene la menta en el cuerpo son:
Quienes quieran hacer esta infusión deberán calentar el agua a 80 grados aproximadamente. En este punto se debe mezclar la menta con el agua y dejar infusionar.
Después se debe llenar con yerba 3/4 del mate y agregar agua tibia para no quemar la yerba. Posteriormente, colocar la bombilla en diagonal y cebar con el agua de menta.
