Intimind
Estas son las cinco aplicaciones destacadas para meditar
Para bajar el estrés, la ansiedad o simplemente para tener lograr un contacto con nosotros mismos, aquí cinco opciones para meditar
Intimind
Está creada por psicólogos expertos en mindfulness y está enfocada a que el usuario pueda apagar la cabeza por 10 minutos al día.
iOS, Android
GRATIS
Aura
Con los datos del perfil del usuario, la aplicación envía sesiones diarias de relajación de tres minutos ajustados a los datos recibidos.
iOS, Android
GRATIS
Headspace
Creada para promover la meditación. Tiene guías con sesiones de 10 minutos para alcanzar un estado de tranquilidad del espíritu y la mente.
iOS, Android
GRATIS
Meditation Now
Esta aplicación fue creada por Rohan Gunatillake. Contiene 21 meditaciones guiadas para conseguir la atención plena del individuo.
iOS, Android
GRATIS
Mindfulness Focus New
Promueve favorecer la concentración y el mindfulness: lograr la consciencia de lo que ocurre mientras sucede.
iOS, Android
GRATIS