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¿Visión cansada?: estos son los remedios que podrían ayudarte a calmarla
Miles de personas en todo el mundo sufren cansancio en su visión. Entre cientos de causantes de este probelama de salud, se podría decir que el aumento de personas que sienten este peso en sus ojos es como consecuencia de la alta demanda y oferta que existe en el empleo remoto, usar mucho más tiempo la computadora y también los teléfonos móviles. ¿Tienes una visión cansada, constantemente? Sigue leyendo.
Como a todo inconveniente, siempre se le encuentra la solución y este problema ya tiene su remedio para que tu salud ocular sea óptima. Desde consejos prácticos hasta soluciones naturales, caseras, explora cómo aliviar la fatiga visual y recuperar la claridad en tu día a día. No permitas que la visión cansada afecte tu productividad y bienestar.
¿Visión cansada?: conoce cómo evitar la presbicia y tener una salud ocular óptima
La visión cansada, conocida como presbicia, afecta a un gran número de adultos mayores de 45 años, siendo fundamental reconocer sus síntomas. Ante este escenario, una destacada fuente de El Español proporciona valiosos consejos para aliviar la presbicia y mejorar la salud ocular.
La presbicia se manifiesta a través de síntomas como la dificultad para enfocar objetos cercanos, lo cual puede generar dolores de cabeza al intentar mantener la vista fija. También puede surgir la necesidad de una iluminación más intensa para lograr una buena visión, incluso durante el día. Sensaciones como ojos secos, escozor y lagrimeo al final del día o en condiciones de poca luz son indicadores adicionales de este trastorno visual relacionado con el envejecimiento natural del cristalino y el músculo ciliar del ojo.
Cómo curar la visión cansada con remedios caseros
La atención oftalmológica se vuelve crucial, pero la naturaleza brinda remedios para mitigar la presbicia. La manzanilla, con sus efectos antiinflamatorios, se presenta como una opción efectiva en forma de colirio o baño ocular, siendo la santolina una de las variedades más recomendadas. Asimismo, los arándanos, ricos en antioxidantes, se destacan como una medicina natural para reparar células nerviosas de la retina, siendo su consumo crudo o deshidratado altamente beneficioso.
Entonces, para resaltarlos, estos son los mejores remedios caseros:
Manzanilla
Arándanos
Zanahoria
Pepino
En cuanto a la zanahoria, con su contenido de vitamina A, es esencial para mejorar la visión en entornos con poca iluminación y ejerce un efecto reparador gracias a sus carotenos. La zanahoria se puede consumir junto con apio para crear una pasta aplicable sobre los párpados y el contorno de ojos. Además, el pepino, conocido por aliviar la hinchazón de los ojos, se presenta como una opción para reducir arrugas al ser aplicado en rodajas sobre los párpados.
