Aires: pasito a pasito
Lorena Aires superó tres veces el récord nacional femenino de salto alto, disciplina sobre la que habló con Referí
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09 de abril de 2017 a las 05:00
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¿Cómo se entrena salto alto?
La proyección
El Campus le cambió la vida
"En el entrenamiento vamos buscando diferentes objetivos, corrigiendo distintos errores. Ángulo, carrera completa, velocidad, coordinación, ritmos. Son diferentes factores para llegar al salto perfecto, como se dio en Argentina, donde se coincidieron todos esos aspectos, estuve muy focalizada. Es una prueba muy técnica pero tenés que prepara mucho la fuerza, la velocidad, la explosividad. En períodos en general trabajamos un poquito de todo, de fondo y aeróbico, pero más que nada para tener un buen acondicionamiento físico ya que también depende del peso y la altura y el competidor. Mi entrenador es experto en física, péndulos, vectores... Donde pases un pie adelante, no te da la carrera, o en un ángulo más abierto, no te da. La carrera tiene que ser muy perfecta, todo bien detallado".
El proyecto 8 Huellas
"Estoy en el proyecto 8 Huellas con el director Andrés Silva y es muy bueno lo que se está haciendo. Estoy apoyada y contenida por el grupo y estamos realizando trabajos con niños en escuelitas, muchas movidas que están muy buenas. Vamos a apoyar a distintos lugares, a niños con discapacidades o a hacer movidas en escuelas o salidas, hacemos juegos y recreación, nos adaptamos a lo que por el momento nos aparece".
Su padre, Carlos "Coco" Aires
"Mi papá fue jugador de fútbol, su boom fue en Cerro y el era arquero. Actualmente entrena goleros en Defensor Sporting. Lo llegué a ver pero era muy chica. Y sin duda fue un referente para ir para el lado del deporte".
El salto alto femenino en Uruguay
"No sabía mucho del récord de Lorena Diosy porque fue hace unos 20 años que saltaba y yo tengo 21. Nunca tuve la oportunidad de ver saltar a alguien muy buena en este país. Me toca ser la puntera en esta época. Pero también hubiera sido muy bueno haber visto saltar de niña a Lorena".
La opinión de Lorena Diosy: Felicito a Lorena y su entrenador
Mi récord lo alcancé en la pista de Montevideo, allá por el año 1997. Con mucho esfuerzo, recuerdo que el pacto con mi entrenador fue no dejar de saltar durante todo el año, seis días a la semana, sin importar la lluvia o el frío dando lo mejor y un poco más. La sensación, cuando lo logré, todavía la conservo, fue una mezcla entre '¿me lo creo?', 'me pongo a llorar y no paro, pero tengo que seguir subiendo', o 'abrazo a mi entrenador, pero hay que seguir concentrada'. Fueron muchas cosas que sin duda me apretaron el corazón. Era una tardecita soleada con linda temperatura. El torneo era un selectivo para ir al Sudamericano de Mayores y la marca mínima era 1,73 m... Y sí, esa tarde, salté 1,73 m. Tenía 19 o 20 años y el récord creo que hacía 14 años que no se batía. Un año antes había ido a entrenar una temporada en un centro de alto rendimiento en Manaos, con un entrenador cubano, Ramón, excelente persona y excelente experiencia. Pero en el momento del récord ya estaba entrenando con El Oso, Oscar Gadea, luego de muchos años de trabajo con José María Rivero. Aunque mi mentora fue Margarita Grum, ella me ayudó a encontrarme con el salto alto cuando estaba en el liceo. Estoy al tanto del récord de Lorena y de que ya es la tercera vez que lo mejora. ¡Es una genia! Que haya roto mi récord me demuestra la importancia de vivir cada momento como único y de disfrutar del trayecto de todo lo que emprenda. Al final creo que somos un cúmulo de experiencias, no podemos quedarnos prendidos de un momento y nada más. Mis felicitaciones a Lorena y a su entrenador, que cuenten conmigo para lo que sea y a seguir dándolo todo que los límites son un invento para parar.
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