Día sofocante en todo el país: máximas de hasta 39 grados

En la zona centro-sur las temperaturas alcanzarán los 37 grados, en el noreste los 36 y en el este los 33 grados.

A causa de la previsión del Instituto Nacional de Meteorología (Inumet) de una ola de calor que se extenderá hasta este viernes, el Sistema Nacional de emergencias (Sinae) y el Ministerio de Salud (MSP) emitieron recomendaciones para evitar que la salud sea afectada.

El calor intenso puede generar agotamiento, dolor de cabeza, náuseas, presión arterial baja o deshidratación, por lo que se recomienda tomar especiales precauciones con los menores de 6 años y mayores de 65. También las personas con hipertensión, diabetes u obsesidad, que suelen ser las más vulnerables, deben tomar recaudos durante estos días.

Para empezar, se aconseja evitar permanecer al aire libre entre las 11 y las 18, beber líquidos fríos en abundancia y llevar agua fresca si tiene que salir de su casa. No es aconsejable tomar bebidas alcohólicas y se recomienda ofrecer lactancia a demanda a los bebés. También se aconseja que los niños, las personas mayores y las mascotas no permanezcan dentro de los vehículos cuando estén estacionados.