¿Con qué frecuencia debemos pesarnos para mantener un control saludable de nuestro cuerpo? Pesarse regularmente es una estrategia eficaz para controlar el peso, pero hacerlo demasiado seguido puede ser perjudicial, afirma un experto.
¿Desayunar ayuda a adelgazar? No hay pruebas sólidas para afirmar que "la comida más importante del día" ayuda a controlar el peso o a engordar
