Joseph Armstrong y Edgar Navarro, codirectores del Miami Life Center y referentes internacionales del Ashtanga Yoga, llegarán a Buenos Aires entre el 30 de abril y el 3 de mayo de 2026 para dictar un workshop de cuatro días en Ashtanga Yoga Palermo, ubicado en Malabia 1346, en el barrio porteño de Palermo. Será la primera visita de ambos profesores a la Argentina.
El evento se desarrollará en el estudio local Ashtanga Yoga Palermo y cubrirá aspectos centrales de esta disciplina de origen indio: la práctica Mysore y la primera serie guiada, el trabajo de transiciones —el salto hacia adelante y hacia atrás—, técnicas de pranayama para la respiración y herramientas orientadas a la respuesta de relajación del sistema nervioso.
Quiénes son los profesores
Armstrong es profesor autorizado nivel 2 por el Sharath Yoga Center (SYC) de Mysore, India, desde 2013. Se acercó al Ashtanga en 2008 en busca de una vida "más presente y pacífica", según su propia descripción, y desde entonces profundizó su formación en la India, en Guatemala —donde enseñó durante más de un año— y en distintos países de Europa y América. Completó un programa de dos años en el Miami Life Center junto a los reconocidos maestros Tim Feldmann y Kino MacGregor, y en 2016 viajó a Mysore para practicar directamente con Sharath Jois, máxima autoridad viva del método.
Edgar Navarro, también codirector del Miami Life Center, es estudiante directo de Paramaguru Sharath Jois y transmite el Ashtanga en la forma tradicional tal como continúa practicándose en Mysore. Como Armstrong, estudió con Feldmann y MacGregor. Además, profundizó durante años en pranayama bajo la guía de Mark Linksman, discípulo de Tim Miller, lo que lo llevó a incorporar el trabajo respiratorio como eje de su enfoque pedagógico.
Un método con raíces en la India
El Ashtanga Yoga es un sistema de yoga postural creado y difundido por Sri K. Pattabhi Jois en Mysore, India, durante el siglo XX. Su característica distintiva es una secuencia fija de posturas (asanas) coordinadas con la respiración y la mirada, que se practica de forma progresiva. La modalidad Mysore —nombre que alude a la ciudad india donde nació el método— permite que cada practicante avance a su propio ritmo bajo la supervisión del profesor, a diferencia de las clases guiadas colectivas.
El Miami Life Center, con sede en Florida, es uno de los centros de referencia mundial de esta tradición y ha formado a decenas de profesores que hoy enseñan en distintos países.
Las inscripciones para el workshop están abiertas en www.ashtangayogapalermo.com.ar y los cupos son limitados. Consultas al correo [email protected] o a través de Instagram: @ashtangayogapalermo.
