Ese es el mínimo para olvidarse por completo de la rutina laboral
Una buena planificación y organización mental son claves para desconectar en vacaciones. Los más jóvenes son los que menos desconectan, mientras que los mayores de 55 años sí son capaces de cambiar el chip y disfrutar de su tiempo de descanso. Además, las mujeres saben sacar más partido a sus días de descanso en comparación con los hombres.
El motivo primordial que hace más difícil dejar a un lado el trabajo es la duración de las vacaciones, aunque la mayoría suele tener entre dos y tres semanas libres en verano. Para la directora de recursos humanos de Adecco, Encarna Maroño, "un trabajador debe disponer de, al menos, 14 días de vacaciones para poder descansar y desconectar de la rutina, aunque lo ideal sería disponer de tres semanas".
También el móvil y el correo corporativos son aspectos fundamentales. La mitad de los profesionales encuestados por Adecco reconoce que consulta el mail, y más del 50% atiende llamadas de trabajo cuando está de vacaciones. Además de la importancia de disfrutar de dos semanas seguidas como mínimo, ayuda mucho hacer planes novedosos y gestionar con inteligencia el teléfono y el correo.
Por su parte, las empresas deben tener una política de vacaciones muy bien definida; los jefes tienen que contribuir a que sus equipos desconecten y la coordinación entre departamentos es básica, con respeto a los tiempos de descanso y anticipación de las necesidades del negocio.