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¿Cuánto tiempo tienen que estar los niños con pantallas? Esto recomienda ASSE
La Administración de Servicios de Salud del Estado (ASSE) compartió una serie de recomendaciones para la exposición de pantallas a niños y adolescentes. En el marco de un uso responsable de la tecnología, señala cuánto tiempo pueden estar los niños, dependiendo de su edad, utilizando celulares, tablets u otros dispositivos.
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— ASSE (@ASSEcomunica) January 25, 2024
Recomendaciones para el uso de pantallas por parte de niños y adolescentes, ahora y durante todo el año
Es fundamental que los adultos responsables supervisen y apoyen el uso responsable de la tecnología #DirecciónDeSaludDeNiñezyAdolescencia#ASSE
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En primer lugar, ASSE señala que los adultos tienen que establecer "horarios y rutinas" para el uso que le dan a las pantallas los menores. Sostiene también que "los niños no deben navegar solos en internet" y sugiere orientar en el "manejo de contenidos, vínculos con otros usuarios y riesgos" a adolescentes con redes sociales.
Advierte que los adultos tienen que estar preparados "ante el enojo de los niños por la negativa del uso de pantallas" y les recomienda que cuando estén en casa "utilicen lo menos posible el celular".
¿Cuánto tiempo deben estar los niños con pantallas?
ASSE dice que antes de los dos años no hay que exponer a los menores a pantallas.
Entre los dos y los cinco años, solo un máximo de una hora por día. Además, los adultos "deben ver los contenidos con ellos para ayudarlos a comprender lo que ven".
A partir de los seis años, el prestador público recomienda que estén un máximo de dos horas por día con pantallas. También, advierte que los adultos "deben establecer límites en el contenido que ven y que su consumo no ocupe tiempo destinado al sueño y otras actividades".
