28 de junio 2024 - 6:45hs

Cuidar tu sonrisa es esencial para mantener una buena salud dental, y elegir la pasta de dientes adecuada es un paso importante en tu rutina de higiene bucal. En Mercadona, hay varias opciones de pastas de dientes que destacan por su efectividad y beneficios. Los expertos han analizado estas alternativas para ayudarte a mantener una sonrisa saludable.

En esta nota, te presentamos las mejores pastas de dientes de Mercadona según los expertos y te brindamos consejos para asegurar el mejor cuidado de tu sonrisa. Descubre cuáles son las recomendaciones y cómo puedes mejorar tu salud dental con productos adecuados.

Las mejores pastas de dientes de Mercadona, según expertos

La dentista y tiktoker @unamamidentista ha evaluado las pastas de dientes de Mercadona y ha recomendado dos opciones principales por sus beneficios y seguridad:

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  • Pasta de dientes anticaries: esta pasta es eficaz en la prevención de caries y no contiene sodio lauril sulfato, un ingrediente que puede ser perjudicial si se usa de forma continuada. Ideal para mantener la salud dental y proteger el esmalte.

  • Pasta de dientes fresh gel: también libre de sodio lauril sulfato, esta pasta ofrece una limpieza fresca y efectiva. Es perfecta para quienes buscan mantener una sensación de frescura durante todo el día sin comprometer la salud bucal.

Embed - Las únicas dos pasta de dientes que recomiendo de este supermercado, te las dejo al final del vídeo. No contienen sodio lauril sulfato, una sustancia que es mejor que no entre en contacto con tu piel o tu boca de forma continuada. Esto no lo digo yo, esto lo dicen estudios científicos. Y para rizar el rizo contamina, ambientes acuáticos. Si quieres cuidar tu salud, cuida lo que entra por tu boca y pones sobre tu piel . #t#toxicoss#slsp#pastadedientesc#cuidatubocad#dientessanosp#pastadentalh#higienebucalh#higienedentalc#cuidatusdientest#tipsc#consejosdentalesc#consejost#tipsdentales
@unamamidentista

Las únicas dos pasta de dientes que recomiendo de este supermercado, te las dejo al final del vídeo. No contienen sodio lauril sulfato, una sustancia que es mejor que no entre en contacto con tu piel o tu boca de forma continuada. Esto no lo digo yo, esto lo dicen estudios científicos. Y para rizar el rizo contamina, ambientes acuáticos. Si quieres cuidar tu salud, cuida lo que entra por tu boca y pones sobre tu piel . ttoxicossslsppastadedientesccuidatubocaddientessanosppastadentalhhigienebucalhhigienedentalccuidatusdientesttipscconsejosdentalescconsejost#tipsdentales

sonido original - Montse Ochoa de Olza Amat

Consejos para una sonrisa saludable

Además de elegir la pasta de dientes adecuada, es fundamental seguir una serie de hábitos diarios para asegurar una sonrisa radiante y saludable, según Clínica Calvarro de España:

  • Cepillado adecuado:

    • Cepíllate los dientes después de cada comida.
    • Usa movimientos cortos, vibratorios y circulares.
    • No olvides cepillar las encías y la lengua.
    • Cambia el cepillo cada 3 meses.
  • Dieta equilibrada:

    • Consume lácteos, carne, pescado, verduras, cereales y frutas.
    • Reduce la ingesta de azúcares refinados.
sonrisa
Usar la pasta de dientes adecuada es importante para mantener una sonrisa saludable.

Usar la pasta de dientes adecuada es importante para mantener una sonrisa saludable.

  • Evita alimentos que manchan:

    • Limita el consumo de vino tinto, café, té y refrescos de cola.
  • Enjuagues bucales:

    • Utiliza enjuagues bucales sin alcohol para evitar la resequedad de las mucosas.
  • Hábitos saludables:

    • Evita el consumo de tabaco, alcohol y drogas.
    • Bebe mucha agua para mantener la boca fresca y fomentar la producción de saliva.
  • Cuidado dental adicional:

    • Usa seda dental o cepillos interproximales.
    • Alinea tus dientes para mejorar la salud dental.
    • Utiliza blanqueamientos dentales bajo supervisión profesional.
    • Realiza revisiones periódicas con tu dentista cada 6 meses.
Temas:

Salud dental Mercadona

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