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Recetas > saludable

Cakes de vegetales verdes de estación

Algo muy importante en la cocina para la alimentación y la economía es poder aprovechar los vegetales de estación

Tiempo de lectura: -'

24 de agosto de 2016 a las 06:29

Ingredientes


  • 6 porciones
  • 1 taza de arroz integral
  • 2 tazas de brócoli cocido
  • ¾ T de arvejas cocidas
  • 3 huevos
  • ¼ T queso rallado
  • Orégano
  • tomillo
  • Sal
  • Pimienta negra

Brócoli cocido y picado.

Mezclar el arroz, el brócoli, las arvejas, el queso rallado, las especias y los huevos.

Dar forma y llevar a horno en asadera aceitada, hasta que dore.

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