Tecnología > Desintoxicación digital
Cinco apps para combatir la adicción al celular
Uno de cada tres usuarios de internet en Uruguay se conecta más de seis horas por día. El celular es el dispositivo más elegido para mandar mensajes por redes sociales y chatear. A continuación, una guía para desintoxicarse más del celular, que ayudará a estar menos frente a la pantalla.
Forest
Es una aplicación que ayuda a los usuarios a dejar el móvil “para centrarse en el presente”. Es un juego que dura de 10 a 30 minutos donde se debe plantar una semilla que luego se convertirá en un árbol. Si alguien se va de la app, el árbol se marchitará.
iOS y Android
Flipd
“¿Te distraes fácilmente con juegos, medios de comunicación, y otras apps?”, pregunta Flipd. Y se ofrece como la aplicación más fácil para despegarte del smartphone. Sugiere qué apps se quieren poner offline y también hacer un bloqueo completo.
iOS y Android
Quality Time
Si bien ahora los sistemas operativos ofrecen servicios nativos para controlar tu bienestar digital, esta app genera reportes diarios más detallados del uso de aplicaciones y crea alertas de uso del dispositivo y de un grupo de aplicaciones (ejemplo, juegos).
iOS y Android
Peace of Mind
El dispositivo puede permanecer absolutamente desconectado de internet por el tiempo en el que el usuario lo disponga. Se puede desconectar hasta por 12 horas, contaron sus creadores. La app fue lanzada en 2018 y cuenta con más de 10.000 descargas.
Android
Bloqueo Detox
Al igual que Peace of Mind, controla el uso del smartphone durante un período e impedirá que utilice otras aplicaciones. Lo distinto es que el temporizador sigue activo incluso si reinicia su teléfono. Además permite desinstalar aplicaciones nunca usadas.
iOS y Android
