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Estos son los consejos de una dermatóloga para disfrutar las vacaciones y, al mismo tiempo, cuidarse del sol
Punta del Este solía ser sinónimo de cuerpos bronceados y a cualquier hora del día se podía ver gente en la playa tomando sol. Sin embargo, en los últimos años el paradigma fue cambiando, y el peligro que representa el daño solar transformó los hábitos de los turistas en uno de los países con mayor prevalencia del cáncer de piel en el mundo.
Lídice Dufrechou, médica dermatóloga de MP, ha sido testigo de esta transformación desde su consulta, pero también es consciente de que algunas de las recomendaciones, como evitar el sol entre las 10:00 y las 16:00, son incompatibles con los horarios de las vacaciones.
“En ese momento recomendamos que la protección solar sea extremada. ¿Eso significa que no podés salir? Bueno, salvo los días en donde el índice de radiación ultravioleta es extremadamente alto, y esto significa un índice entre 12 y 15, sí se puede salir. Siempre la recomendación es estar a la sombra, pero podemos hacer actividades al aire libre buscando esa sombra y protegiendo nuestro cuerpo del sol. Se puede venir a la playa, se pueden usar remeras de protección solar, sombrilla, gorro. Tenemos que acordarnos y tenemos que tener en la mente que la protección solar es una conducta”, explicó.
Otra tendencia que Dufrechou observa en el consultorio es que personas cada vez menores, sobre todo niñas de hasta 12 años, demuestran una mayor preocupación por la estética y eso las lleva a ser conscientes de la protección solar. La contracara es que empiezan a usar ingredientes que pueden ser complejos, como ácidos, antes de tiempo.
“Creo que esta moda está buena porque, por un lado, hace tomar conciencia de la protección solar, pero, por otra, está sensibilizando a las jóvenes a ciertos ingredientes. Y la sensibilización lleva a que se generen alergias y muchas dermatitis en piel en las chicas jóvenes”, observó.
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