¿Qué es la escucha asertiva y cuáles son sus beneficios para las relaciones humanas? Implica, entre otras cosas, prestar atención a lo que se dice pero también a gestos, matices y pausas
El estrés de verdad hace que te salgan canas más rápido Aquella vieja anécdota de que tu cabello cambia de color cuando estás estresado tiene algo de verdad
Cinco claves para dormir bien de noche Te contamos cómo podés dormir como un bebé, relajándote y logrando un sueño reparador
¿El hambre y el enojo nos vuelven peores personas? Varios estudios han mostrado que un nivel bajo de glucosa se asocia con señales de agresión, un estado de ánimo en el que el hambre y el enojo se fusionan
Ocho mitos de salud femenina desmentidos por la autora de "La biblia de la vagina" Según ella, toda una industria de "bienestar" perpetúa estos mitos y crea otros nuevos para vender sus productos
Bill Gates: "Los países con sistemas diferentes al capitalista fracasaron" El fundador de Microsoft se despachó contra los "sistemas alternativos", como los de Venezuela y Corea del Norte
No importa qué tan cansado estés después de hacer ejercicio, la clave es moverse Los días de actividad física no pueden ser excusa para dejar de moverse fuera del gimnasio
