16 de mayo 2024 - 4:00hs

¿Sabías que tu lengua puede ser un espejo fiel de tu saludgeneral? Según recientes estudios de la Universidad de Harvard, la apariencia de este órgano esencial ofrece pistas significativas sobre nuestro bienestar físico en el cuerpo humano.

Los investigadores señalan diferentes aspectos de la lengua que podrían ser signos vitales importantes de las que debemos prestar atención. ¡Entender lo que nuestro órgano de la boca trata de comunicar no es solo una curiosidad médica, sino una necesidad práctica para la detección precoz de enfermedades y una mejor salud!

¿Qué revela la lengua sobre tu salud?

Según los expertos de la Universidad de Harvard, la lengua es un indicador vital de la salud. Alteraciones en su color, textura o apariencia no son meramente estéticas, sino señales potenciales de problemas de salud subyacentes.

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Los cambios en la lengua pueden ser uno de los primeros signos de enfermedad en el cuerpo.

Los cambios en la lengua pueden ser uno de los primeros signos de enfermedad en el cuerpo.

  • Lengua marrón o negra: indicativo de "lengua negra y peluda", relacionada con:
    • Consumo excesivo de medicamentos como antibióticos y antihistamínicos.
    • Hábitos como el tabaquismo.
    • Ingesta alta de café o té.
    • Deficiente higiene bucal.

  • Manchas o placas blancas: sugerentes de candidiasis oral, causada por:
    • Diabetes o VIH.
    • Uso de inhaladores de esteroides.
    • Tratamientos antibióticos y oncológicos.
    • Uso de dentaduras postizas.

  • Llagas rojas o amarillas dolorosas: posiblemente debido a:
    • Aftas bucales.
    • Candidiasis oral en formas alternas.
    • Cáncer oral (en casos menos comunes).

  • Lengua de color rojo brillante: puede señalar:
    • Deficiencia de vitamina B12.
    • Escarlatina, con síntomas adicionales como erupción en el cuerpo.

  • Manchas rojas brillantes que cambian de posición: características de la "lengua geográfica", una condición benigna.
  • Características de una lengua sana: qué dicen los expertos y cómo cuidarla

    Una lengua en condiciones óptimas de salud presenta varias características esenciales que todos deberíamos conocer. Según los expertos de la Clínica Dental Urbina de Salamanca, estos son los aspectos que indican que tu lengua está saludable:

    • Color rosado: es el tono normal de una lengua sana. Aunque pueden aparecer manchas blancas de forma ocasional, si son delgadas, generalmente no representan un motivo de preocupación.

    • Superficie lisa: la presencia de irregularidades puede ser un indicativo de que algo no va bien. Si notas cambios en la textura de tu lengua, es recomendable consultar a un especialista.

    • Humedad adecuada: una lengua debe estar ligeramente húmeda. La sequedad puede ser un síntoma de condiciones como estrés, anemia o diabetes.

    • Flexibilidad y suavidad: una lengua saludable debe ser flexible, suave y sin grietas. Estas características sugieren un buen estado de salud general.

    lengua huamana
    Una buena salud lingual comienza con una dieta equilibrada y adecuada hidratación.

    Una buena salud lingual comienza con una dieta equilibrada y adecuada hidratación.

    Importancia de las revisiones regulares:

    Incluso si no presentas síntomas preocupantes, es vital acudir al odontólogo cada seis meses para una revisión rutinaria que incluya una limpieza bucal. Los dentistas están capacitados para detectar posibles problemas antes de que se manifiesten síntomas evidentes.

    Consejos para la limpieza de la lengua:

    Limpiar la lengua es un proceso simple pero crucial para mantener la salud bucal. Utiliza tu cepillo de dientes para eliminar restos de comida y suciedad, comenzando desde la parte trasera hacia el frente sin aplicar demasiada fuerza.

    Considera utilizar un raspador lingual ergonómico, que puede ser parte de algunos cepillos dentales, para obtener mejores resultados. Además, no olvides incluir enjuague bucal y pasta de dientes en tu rutina, seguido de un buen enjuague para evitar irritaciones.

    Temas:

    Salud cuerpo

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