La respiración tiene relación directa con las emociones y la cognición El sentido del olfato está vinculado a diversas funciones cognitivas y emocionales. Aseguran las investigaciones que la respiración sirve como predictor de trastornos así como una gran oportunidad para la intervención
¿Problemas de sueño?, Harvard lanzó un método para dormirse en menos de 5 minutos La técnica 4-7-8, creada un doctor de la casa de estudios norteamericana, está basada en un método de respiración de yoga
Pantone eligió el color del 2024: mirá cuál es El Viva Magenta quedó atrás, el Instituto Pantone anunció cuál es el color del próximo año
Las actividades artísticas y su ayuda para mejorar nuestro bienestar psicológico Pintar, dibujar, componer poemas o cantar en un coro pueden tener un efecto positivo en la salud física y psicológica
Los riesgos de usar mal los lentes de contacto y cómo evitarlos Los lentes de contacto son una alternativa habitual a las gafas, pero hay que saber cómo mantenerlos en su forma óptima
¿Son una inversión inteligente los romances de la oficina? Los encuentros románticos en las fiestas del trabajo rara vez se fomentan pero pueden dar frutos
¿Cómo cambian los músculos en la vejez y cómo mantenerse en forma? A medida que se envejece, muchos de los procesos biológicos que convierten el ejercicio en músculo pierden eficacia
¿Cómo mantener la salud de nuestro cerebro? Una investigación del Barcelona Brain Health Initiative (BBHI) busca resolver cómo mantener la salud de nuestro cerebro
