Blue Monday: ¿Es hoy el día más triste del año?

Las nubes, la lluvia y el frío en el hemisferio norte ofrecen el escenario ideal para que hoy, 15 de enero sea el día más triste de 2024. Sin embargo, esa curiosa efeméride, tiene un origen científico. En 2005, un profesor especialista en psicología de la galesa Universidad de Cardiff, señaló al tercer lunes de enero como el peor de todos los días del año. Su afirmación se basa nada menos que en una fórmula matemática. Según el docente, ese día, el cuerpo humano acumula tristeza y negatividad ya que las personas deben enfrentar los excesivos gastos hechos durante las fiestas navideñas y, por otra parte, la angustia ante los desafíos y metas planteados para el nuevo año. Sumado a esto, el clima de enero en Europa es uno de los peores, ya que se reinan la lluvia, la nieve y las pocas horas de sol.

Para los científicos, el Blue Monday no es otra cosa que “pseudociencia” y las numerosas críticas obligaron al profesor a abandonar su puesto en la universidad.
Muchos profesionales de la salud mental cuestionan año tras año su base científica y critican este concepto de "lunes gris" por cómo banaliza una enfermedad tan seria como puede llegar a ser la depresión.

El Coordinador Nacional de la Asociación Nacional de Ayuda al Enfermo de Depresión (Fundación ANAED), José Ramón Pagés, ha explicado a Europa Press que aunque sí que es cierto que hay un agravamiento de las depresiones en primavera y otoño, la idea de que exista el día más miserable del año es ridícula.

"Es cómo si se inventan que durante el cuatro de octubre proliferan los cánceres más que durante otros días", ha señalado Pagés. "Para nosotros, no tiene ningún tipo de base científica", ha añadido.
Incluso el propio Arnall ha desmontado su teoría del 'Blue Monday' al confesar que no es "particularmente útil" establecer un día en el que todos nos tengamos que sentir miserables: "Casi es una profecía que se autorrealiza".

La teoría de Arnall fue elaborada por pedido de una agencia de publicidad para uno de sus clientes, la desaparecida compañía de viajes Sky Travel.

La fórmula de la infelicidad

Este es el cálculo con el que el profesor llegó a la teoría [W + (D-d)] x TQ / M X NA

La W hace referencia al clima, la D a las deudas contraídas durante las fiestas, d es la nómina de finales de enero, T es el tiempo que ha pasado desde la Navidad, Q es el tiempo que ha transcurrido desde el intento fallido de cumplir los propósitos de año. Todo ello se divide entre, M que son las motivaciones que aún nos quedan y la NA representa la necesidad de actuar para cambiar todo lo negativo que rodea nuestras vidas. Así es la arquitectura del Blue Monday.

Lo malo del Blue Monday: una forma pesimista para encarar la semana, lo bueno: dura solo un solo día.
Con información de EUROPA PRESS