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Crean una calculadora para conocer las horas de sueño de los padres
Los primeros meses de paternidad suelen estar acompañados por la falta de sueño, y sobre todo si los progenitores son primerizos. En este momento influye la lactancia materna, la adaptación a nuevos horarios y la frecuencia con la que duerme cada niño.
Según informó El País de Madrid, se creó una calculadora para que los padres conozcan cuántas horas han perdido desde el nacimiento del bebé. Creada por la página británica Hillary, tiene un mecanismo simple en el que hay que insertar los años y meses del pequeño para que realice la cuenta. De todas formas, es una aproximación y no hay datos de si es bueno o malo conocer esta información.
También se puede calcular la cantidad de pañales que se cambiaron en el tiempo de existencia del bebé.
Por otro lado, El País citó una serie de recomendaciones realizadas por la Fundación del sueño de EE. UU.:
- Practicar el colecho con los recién nacidos, ya que facilita la alimentación del bebé
- Turnarse por la noche entre los padres para atender al hijo
- Coordinar las horas de sueño con las del pequeño
- Eliminar ruidos externos
- Apagar monitor del bebé, para escuchar solo su llanto y no la respiración
- No usar dispositivos móviles antes de conciliar el sueño
