Municipio español reta a sus vecinos a bajar 100 mil kilos en dos años

En este pueblo hay graves problemas de obesidad, donde seis de cada 10 vecinos tienen sobrepeso, según El País de Madrid. Por ello, se propone adelgazar al menos cuatro kilos cada uno y mantenerlo en el tiempo.

La iniciativa -denominada 100 mil Motivos de peso- se basa en una dieta equilibrada, hacer ejercicio físico y contar con un seguimiento médico cada tres meses.

Los que quieran participar pueden hacerlo a partir del primero de febrero. Deben apuntarse en los centros de salud de la localidad, donde les medirán el Índice de Masa Corporal y el perímetro de la cintura.

La idea nació de los médicos de Narón en conjunto con el Ministerio de Sanidad con el objetivo de disminuir la obesidad del lugar.

Carlos Piñeiro -médico de Narón e impulsor de 100 mil Motivos de peso- dijo a Verne de El País que se inspiraron en proyectos similares estadounidenses que tuvieron éxito.

La propuesta, que es tanto para adultos como para jóvenes, contará con talleres de formación nutricional en centros sociales y un monitor de actividad física.

En este proceso, los restaurantes de la zona deben ofrecer por lo menos 10 platos equilibrados para los más pequeños. Asimismo, se intentará potenciar la dieta atlántica: pescados, mariscos, verduras y hortalizas. Contarán con un sitio web donde pueden consultar por menús equilibrados todas las semanas. "Lo ideal es que las personas sean activas, que participen subiendo sus platos y que los analicen los nutricionistas", opinó el médico.

A su vez, hay un plan de reducción de peso en niños. La idea es fomentar que vayan caminando o en bicicleta a estudiar, con supervisión policial. "Está demostrado científicamente que el 90% de los adultos está dispuesto a cambiar sus hábitos si sus hijos se lo transmiten", afirmó Piñeiro.

Por cada kilo que pierden los vecinos donarán un equivalente en alimentos no perecederos al banco de alimentos.

Si en dos años logran disminuir al menos el 20% del Índice de Masa Corporal, pueden evitarse el 30% de enfermedades cardiovasculares, lo que reduce la mortalidad en un 20%.