Noticias sobre Sueño

Seis de cada diez estudiantes de educación media duermen menos de ocho horas por día. Entre quienes van al liceo de mañana, la proporción roza el 80%. Tres documentos de políticas públicas plantean incorporar el reloj biológico (la dimensión olvidada) en las rutinas sanitarias, laborales y educativas

Ken Griffin, de Citadel, y un mensaje a los empresarios para que huyan de Nueva York. "Queremos estar en un estado que fomente los negocios y la libertad."

El análisis observó una relación directa entre la cantidad de horas que se duerme de lunes a viernes y el riesgo de desarrollar problemas metabólicos

La investigación analizó los patrones de descanso de miles de personas para comprender cómo la duración del sueño afecta el metabolismo

El análisis también abordó la costumbre de dormir más horas los sábados y domingos para compensar el cansancio acumulado durante la semana laboral

El análisis publicado en la revista BMJ Open Diabetes Research & Care observó cómo la duración del descanso nocturno impacta directamente en el metabolismo.

Los estudios demuestran que esta estructura ayuda a lograr un descanso profundo y sin interrupciones

Los especialistas observaron que pequeños ajustes biológicos y nutricionales transforman drásticamente la calidad del descanso nocturno

En la ocasión el gerente general de la compañía subrayó el crecimiento sostenido del destino y lo calificó como “mucho más dinámico, cosmopolita y abierto a familias de todos lados”