Karina Pittini Braz

Últimas notas del autor

La magia del Ikigai: que hacen los más longevos y saludables del mundo para vivir mejor

El proceso de descubrir el propio Ikigai aporta bienestar y felicidad, te invito a recorrer estas líneas y enterarte qué hacen estas personas para vivir mucho y hacerlo bien

El impacto del apego en las relaciones interpersonales

El apego refiere al vínculo establecido con figuras significativas en el inicio de la vida, el cual deja huellas persistentes a modo de predisposiciones, que impactan a nivel cognitivo, emocional y conductual, durante la vida.

Diez tips para fortalecer nuestro sistema inmune

Nuestro cuerpo y su sistema de defensa son maravillosos e increíbles, demostrando una inteligencia suprema y sabia. El sistema inmune está integrado en una poderosa red que abarca cada parte de nuestro cuerpo-mente, en comunicación constante con el sistema nervioso central y nosotros tenemos la capacidad de intervenir en él.

Con consciencia logramos la verdadera felicidad

La consciencia es eso que tenemos cuando estamos despiertos y vivos literalmente hablando. Es un tema fascinante que nos aporta para el día a día y nos otorga la posibilidad de ser dueños de nosotros mismos.

Para bien o para mal lo que pasa en tu mente pasa en tu cuerpo y tu cuerpo afecta tu mente

"La mente no domina al cuerpo, sino que se convierte en cuerpo. Cuerpo y mente son una sola cosa", dice Candace Pert

La gratitud transforma tu cerebro y te hace una persona más feliz

Son muchos los estudios e investigaciones que avalan que ser agradecido impacta en la salud, el bienestar y la felicidad. Son enormes los beneficios que reporta agradecer y por eso te comparto cuatro tips para que actives esta poderosa práctica.

Ocho pasos para gestionar tus emociones

Gestionar las emociones es una habilidad de las personas felices. Habilidad necesaria para ser un gran líder de la propia vida y luego de proyectos, familias, equipos, empresas. Implica un proceso continuo de aprendizaje que es en sí mismo, un camino de autoconocimiento y desarrollo.

¿Sabías que eso que crees impacta en tu salud para bien o para mal?

Tanto la práctica profesional como las ciencias lo aseguran, pero lo más importante es lo que vos hagas o dejes de hacer.

Las palabras no son inocentes

Es importante profundizar en el significado de las palabras, debido a su incidencia directa en la forma de pensar, resolver problemas y decidir, explica la coach Karina Pittini

Página anterior Página siguiente

Las más leídas

CARNAVAL 2026

Falleció un integrante de la murga Doña Bastarda: etapa del concurso de carnaval suspendida

CARNAVAL

"No solo perdemos a un gran artista, perdemos un hermano, un amigo": el mensaje de la murga Doña Bastarda tras la muerte de un integrante

TORNEO APERTURA

Peñarol 2-1 Deportivo Maldonado por el Torneo Apertura: tras un pésimo primer tiempo y de atrás, el aurinegro ganó con golazos de Arezo y Fernández, previo al clásico

Álvaro Tata González, Diego Lugano, Óscar Ruggeri, Diego Godín y el presidente de la AUF, Ignacio Alonso con el trofeo de la Copa del Mundo

FÚTBOL

Suscríbete ahora a El Observador y elegí hasta donde llegar.

Siguenos en: