Omega 3: qué es, para qué sirve y cómo incorporarlo en el día a día para lograr mayores beneficios Es crucial consultar a un médico antes de iniciar un régimen de suplementos de Omega 3.
Si quieres mejorar tu sistema inmune y tus funciones cognitivas, la ciencia recomienda comer esta fruta todos los días en el desayuno La primera alimentación del día es la más importante y por ello debe ir acompañada de los mejores alimentos.
De Estados Unidos, al mundo: científicos descubren una dieta capaz de retrasar el envejecimiento celular probada en humanos El estudio CALERIE ha proporcionado evidencia empírica sobre cómo ciertos alimentos impactan en el envejecimiento celular.
Comida chatarra: científicos descubren qué le pasa al cerebro cuando se consume este tipo de alimentos Una dieta rica en comida chatarra durante la adolescencia puede tener consecuencias a largo plazo en el desarrollo cerebral.
Aliada contra la edad: este alimento es clave contra el envejecimiento, cómo incorporarlo a tu dieta Consumir una dieta rica y variada en frutas y verduras antioxidantes es clave para no tener que preocuparse por la edad.
Efectos secundarios de la avena: todo lo que no sabías sobre este alimento y cómo usarlo correctamente en tu día a día Reducir los niveles de colesterol en la sangre es uno de los beneficios de este alimento, pero pocos conocen las precauciones que hay que tener.
No es el chocolate: esta fruta también activa la hormona de la felicidad y genera amplios beneficios para la salud Este alimento puede mejorar la salud cardiovascular y prevenir enfermedades cardíacas.
Adiós al mito de “comer por dos”: por qué es tan importante controlar el peso durante el embarazo A veces, durante la gestación, las mujeres relajan sus hábitos alimentarios pensando que se puede permitir comer lo que se le antoje. Nada más equivocado.
FAO reportó un repunte de los precios de los alimentos Los precios mundiales de los alimentos repuntaron en marzo, subiendo por primera vez desde julio de 2023, informó la FAO
