Cómo limpiar la 'basura' mental: 90% de los pensamientos diarios son negativos Qué es el mindfulness y la ecología mental. Y cómo limpiar la mente de pensamientos negativos. Por día, cada persona tiene aproximadamente 60.000 pensamientos, de los cuales la gran mayoría (informes científicos reportan que es el 90%) son de tono negativo, repetitivos y anclados en el pasado
