Meditación y liderazgo: que hay detrás de esta práctica que cada vez más líderes empresariales utilizan para enfocarse y manejar el estrés Según expertos, esta técnica aplicada al mundo corporativo le permite a los líderes tomar mejores decisiones y volverse conscientes de cómo funcionan ellos y su equipo
TikTok añade ejercicios de meditación para los menores que se activarán por la noche para ayudarles a desconectar Estos ejercicios vienen a complementar el 'Horario de Sueño' que incorporó la plataforma en marzo,
Silvio Raij: "La meditación es estar en silencio e ir hacia adentro y preguntarte, ¿quién soy?" En el ciclo "Salud y Bienestar" de El Observador y La Casa Violeta, Silvio Raij compartió cómo la meditación y la autogestión del bienestar pueden transformar la vida de las personas, ayudándolas a encontrar sentido, propósito y paz interior.
Qué le pasa a tu cerebro cuando rezas o meditas Para saber qué pasa en tu cerebro cuando estás orando o meditando, la BBC consultó con varios expertos. Esto es lo que nos dijeron.
