Noticias sobre Sueño

Las pesadillas cumplen una función protectora, que se realza aún más en tiempos de estrés como la actual pandemia

La bióloga uruguaya es doctorada en sueño, y nos cómo el sueño de la mamá cambia a merced de que el bebé "duerma bien". Sobre eso y más hablamos en esta entrevista

Con las rutinas y la vida cotidiana alteradas por la pandemia, conciliar el sueño se ha convertido en un problema más frecuente

Bien metida en nuestro ADN, la siesta es tanto un acto de resistencia como una buena práctica para la salud

¿Por qué es importante alinear el reloj biológico con el ciclo día-noche? ¿Por qué las crisis respiratorias se acentúan en la noche? Y, ¿por qué los bebés duermen tantas horas al día? Especialistas en medicina del sueño despejan algunas de las dudas más frecuentes

Te contamos cómo podés dormir como un bebé, relajándote y logrando un sueño reparador

“Roncar puede ser un problema importante para las parejas”, dijo un especialista

Científicos investigaron a un hombre que no podía dormir más de seis horas y encontraron en sus rasgos genéticos el secreto