El sencillo método que revela cómo estás envejeciendo La simple acción de pararse de una silla puede revelar mucho sobre lo que le aqueja al cuerpo humano.
Qué le hace la ira a tu cuerpo, cómo gestionarla y qué podemos aprender de ella Dos expertas, la neurocientífica Nazareth Castellanos y la profesora de psicología Dolores Mercado, comparten con BBC Mundo herramientas para expresar esta emoción, comprenderla y convertirla en una aliada.
Cómo lavar la esponja de cocina para que no se convierta en un caldo de cultivo de gérmenes Las esponjas de cocina son un perfecto caldo de cultivo para bacterias que pueden causar infecciones en personas con un sistema inmunológico débil.
La cara buena del tabaco: cómo puede ayudar a curarnos en lugar de enfermarnos Aunque es indiscutible el daño que ha hecho el tabaco en los fumadores, este podría convertirse en una parte clave de la producción de medicamentos gracias a la ingeniería genética.
Cuáles son los nutrientes clave para cuidar nuestros huesos (y por qué no basta con el calcio) Según la doctora Cristina Blanco, el calcio es tan importante como la vitamina D, el colágeno y otros minerales para la salud de nuestros huesos.
"Se puede hablar sin que te opriman": para muchos cubanos, el "sueño americano" está en Uruguay Uruguay, con 3,4 millones de habitantes, el PIB per cápita más alto de Sudamérica y la democracia más sólida de la región, acoge a una creciente comunidad cubana
"Todo se vuelve como en cámara lenta": cómo los deportistas de élite logran "enlentecer" el tiempo Puede que la clave de los deportistas de alto nivel sea contar con la capacidad de entrar en un estado alterado de conciencia que haga posible la expansión temporal.
"Menopáusicas ¡y qué!": las colombianas que muestran que las mujeres no tienen "fecha de vencimiento" María Elvira Samper y Yolanda Ruiz son las creadoras de un podcast en el que hablan con mujeres sobre sus experiencias transitando la menopausia y la vejez.
"Muchas parejas siguen guiones muy rígidos y terminan teniendo sexo más por rutina que por genuino deseo" En conversación con BBC Mundo, la experta sexóloga Emily Nagoski habla sobre algunos de los principales problemas que afectan la vida sexual de las parejas.
Cuáles son las mejores herramientas para manejar tus emociones según uno de los mayores expertos del tema Ethan Kross es un experto mundial en la psicología de las emociones y ha identificado un conjunto de herramientas que pueden ayudarnos a cuidar nuestro bienestar
La planta medicinal que favorece la producción de colágeno y evita el dolor de rodilla y cadera La hoja comestible está llena de flavonoides, incluyendo el kaempferol. Además, es rica en vitamina C, que favorece la producción de colágeno
