Es día de Pícnic! y antes que nada quiero decirte que espero que estés bien, de salud y de espíritu. Mientras que todos corremos al ritmo de un virus devastador, la fortaleza de espíritu es tan necesaria como la del cuerpo sano. Por eso hoy quiero hablar de una lucha que a menudo abandonamos: la de la amabilidad. Hablo de lucha porque lo es; por alguna razón los humanos “modernos” hemos perdido muchas de esas características que nos hacen realmente humanos.
En estos días me crucé con algo que escribió Tolstoi en sus últimos años: “Nada puede hacer a nuestra vida, o a la vida de otras personas, más hermosa que la bondad perpetua”. Tenía y tiene razón. La amabilidad nos hace mejores practicada en cualquier nivel, desde un “buen día” hasta un acto de solidaridad cotidiana con los que tenemos más cerca y también más lejos. En el apuro nos olvidamos que esos detalles hacen la enorme diferencia en tu vida y en la de otros. Lo digo por experiencia propia, porque suelo olvidarme a menudo del poder de ser amable, de sonreír, de escuchar con atención cuando otro te habla en vez de ladrar; “apurate que tengo mucho trabajo”. En estos días crispados, más que nunca, es hora de recordarnos y recordar la amabilidad y todas sus aplicaciones.
La poeta estadounidense Naomi Shihab Nye escribió estos versos sobre la amabilidad, que quiero compartir contigo con el deseo de que te ayuden a convertir lo que parece un concepto abstracto en conductas que nos pueden alegrar la vida con pequeñas cosas.
Si antes de esta pandemia pasábamos demasiadas horas frente a nuestras variadas pantallas, ahora mejor no hacer la cuenta. Transitamos de la computadora al celular y al televisor como si fuera todo parte de un mismo reino de fantasía, pero muy real. Por eso cada vez se dan más casos de lo que se describe como “fatiga ocular”. Si no sabés qué es, tal vez estés experimentando algunos de sus efectos: sensación de malestar, sequedad o picazón de los ojos, visión borrosa o incluso intensos dolores de cabeza. Los expertos dicen que no es algo que se relacione sólo con nuestros ojos y por eso ahora se habla de “síndrome visual informático”. En esta nota se profundiza sobre estos síntomas y se describen varias estrategias prácticas para intentar eliminar el malestar.
Otra lectura recomendada: Qué es el bienestar subjetivo y cómo cambia dependiendo de cuánto tiempo pasas sentado
La picada
Modo amor. Gracias a las recomendaciones del equipo de Luces, me enteré de que existe una plataforma para ver cine del BUENO (mayúsculas mías) y así llegué a esta película, In the mood for love, que se considera una de las mejores historias románticas del cine, y una de las mejores películas de la historia en general. Es el relato del vínculo entre Chow y Su, un par de vecinos que en la década de 1960 en Hong Kong descubren que sus respectivas parejas han estado manteniendo un romance a sus espaldas. Está disponible en Mubi, que tiene un sistema por el cual podés probar la plataforma durante siete días de forma gratuita. Mas recomendados para ver por streaming, acá.
Los libros recomendados por Cocktail literario
Libros de cuarentena. La vuelta de los libros, gracias a Dios o a los dioses, es de las cosas que debemos agradecerle a estos tiempos de confinamiento. En Instagram abundan las cuentas que se dedican pura y exclusivamente a compartir buenos libros y reseñas. En Uruguay una de estas instragrameras es Manuela Varela con su Cocktail literario. Esta semana fue tan amable de hacer una selección exclusiva para Pícnic!, apta para todo público, y acá pueden ver sus elegidos. Desde Casciari a Padura, pasando por nuevos talentos como Agustina Bazterrica, el argentino Bizzio y el dos veces ganador del Pulitzer, Colson Whitehead. No se pierdan ninguno, en especial Los chicos de la Nickel de Whitehead.
Pesadillas. En este año de tantas penas, los investigadores han profundizado aún más en el enigma del sueño y de lo que soñamos, bueno y malo. Están comenzando a desentrañar los vínculos entre nuestros sueños, los trastornos psicológicos y su importancia para mantenernos emocionalmente estables cuando gozamos de buena salud. Esto es fundamental, porque mientras dormimos organizamos y archivamos nuestros recuerdos del día anterior y desempolvamos y reorganizamos nuestros viejos recuerdos. Pero, ¿es posible que las pesadillas tengan algún beneficio?
La inspiración de Frida Kahlo en el vestuario de El quinto elemento
Arte y cine. ¿Qué tiene que ver el autorretrato La columna rota de Frida Kalho con El Quinto Elemento, la película de Luc Besson (que debo haber visto una decena de veces)? En este genial hilo de Twitter aparecen referencias visuales del arte que sin duda inspiraron a directores y cinematógrafos. Goya y Guillermo del Toro también tienen que ver.
Robot. Boston Dynamic presentó un nuevo robot cuyo cometido es mover cajas. No lo subestimes. Es muy pero muy útil y así funciona. Se llama Stretch y puede mover 800 cajas por hora, que pesen hasta 23kg.
El Louvre digitalizó centenas de sus obras y pueden verse online
Louvre. El gran museo francés digitalizó más de 480 mil de sus obras de arte y ahora están disponibles en su sitio web, que permite incluso verlas con alta definición. Los clásicos del Louvre, 40 obras inmortales, se pueden ver aquí.
El café tiene beneficios para el cuerpo, aunque no es milagroso
Cafeína. Mientras me tomo un reconfortante cafecito para que me ayude a llegar al final de este Pícnic!, se me cruza esta nota nota que plantea la pregunta de si la cafeína mejora el rendimiento. La ciencia ha confirmado que mejora la atención visual y disminuye el tiempo de reacción cuando se consume en dosis bajas y moderadas, pero hay mucho más para entender y te lo explican acá.
Intervalos. El Ballet del Sodre no puede mostrar sus producciones por estos días, pero sigue activo, esta vez con las Historias de intervalos, entrevistas realizadas por María Riccetto —la nueva directora de la compañía— a bailarines que cuentan sus historias, intimidades, deseos y miedos.
La serie sobre la Fórmula 1 tiene nueva temporada en Netflix
F1. Los fanáticos de la Fórmula 1 ya conocen este pique desde hace tiempo (gracias Nico), pero para los que no frecuentamos ese mundo de héroes veloces, esta serie documental de Netflix, que acaba de estrenar su tercera temporada, puede ser una novedad. Está impecablemente producida y narrada, al punto que alguien como yo —que jamás miró una carrera—, fue capturada por F1. Drive to survive.
Mocedades y Juan Luis. Este fin de semana Paula Scorza me escribió para contarme que se le había cruzado una canción de Mocedades y se había acordado de mí, en parte porque ambas tenemos los mismos recuerdos de infancia en los que nuestras madres escuchaban al grupo español casi que 24/7. Pero además, Paula descubrió esta playlist de Spotify en la que Mocedades canta clásicos de Juan Luis Guerra. Más no se puede pedir.
La tortilla perfecta
Alva Sueiras te cuenta la posta y las diversas versiones de una verdadera tortilla de papas (o patatas, como lo dice ella en su castellano de la madre tierra). En esta nota de su blog Delicatessen, repasa la historia de esta delicia que no por popular y repetida se logra hacer en su punto correcto para aprovechar todos los sabores que nos regala. A mí me gusta baveuse y por Alva me enteré que debe consumirse inmediatamente, a diferencia de si el huevo está cuajado, cuando aguanta en las condiciones óptimas hasta 50 minutos. Todo un mundo de sapiencia para hacer la mejor tortilla de papas.
Las mejores recomendaciones de la nueva pastelería uruguaya
La pastelería uruguaya tiene novedades y nuevas propuestas
Una nueva generación de pasteleros ha renovado por completo las opciones de delicias dulces a las que hoy podemos acceder en Uruguay. Además de la clásica francesa, que es y siempre será un referente deseable, ahora hay alfajores gourmet, cookies de una y mil variedades, paletas multicolores y más. La consigna que ha llevado a estos nuevos pasteleros a innovar está basada en ingredientes de calidad y en innovación, así como en una combinación balanceada de lo tradicional y lo nuevo. Nicolás Tabárez estuvo indagando en este mercado dulce y te acerca muy buenas recomendaciones en esta nota. Termino de escribir y me encargo algo rico de Villa Elma, de Santé y de In her oven.
Que sepa bordar y coser, ahora en formato feminista
El bordado como herramienta de lucha feminista se desarrolla cada vez más en Uruguay
“No da puntada sin hilo”. ¿Cuántas veces escuchaste esta expresión?”, plantea este muy buen reportaje de Carla Colman, cuya lectura te recomiendo. “El hilo que sucede a cada puntada conecta directamente con bordadoras pasadas, mujeres que supieron convertir un arte feminizado en una herramienta de emancipación”. En Uruguay cada vez hay más mujeres que desarrollan su arte e ideología en forma de bordados y otras técnicas textiles, y en esta nota podés conocer sus historias.
The end
Te deseo que tengas una semana lo más amable posible contigo mismo, con tu gente y los que se te crucen en tu camino. Incluso en momentos críticos como este, siempre hay una batería de buenas condiciones humanas a las que podemos echar mano. Ojalá que alguna de estas lecturas y recomendaciones te acerquen buena información y algo de tranquilidad espiritual, que nunca sobra. Cuidate.
