Menú semanal con recetas y lista de compras
Planificación para que sea mucho más fácil la organización semanal
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24 de marzo de 2017 a las 06:47
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Sabemos que es difícil organizarse en la semana, y más aún pensar en la alimentación. Por eso lo ayudamos con la planificación de la alimentación de su familia. Ofrecemos un menú para toda la semana que incluye preparaciones variadas y nutricionalmente completas. Pensando en facilitarle aún más la tarea, incluimos también la lista de compras, para que aproveche sus tiempos al máximo. Recuerde que los alimentos marcados en rojo, corresponden a los ingredientes específicos de las recetas del menú.
El menú para usted y su familia ya está pronto, anímese a ponerlo en práctica.
Lunes
Almuerzo-Milanesas de ricota
Ensalada verde con semillas
Cena-Pescado al curry
Puré de papas
Martes
Almuerzo-Pollo al limón
Verduras asadas
Cena- Omelete
Ensalada de lechuga y cebolla
Miércoles
Almuerzo-Tarta de verduras
Ensalada mixta
Cena- Arrollado de carne y avena
Ensalada de 4 sabores
Jueves
Almuerzo-Lasaña de verduras
Ensalada de pepino con perejil
Cena- Pasta primavera
Viernes
Almuerzo- Berenjenas napolitanas
Zapallo en cubos
Cena- Torta de atún
Zanahoria rallada
Para descargar lista de compras click aquí
Para descargar recetas click aquí
Para leer más sobre nutrición y vida saludable, ir a comermejor.com.uy
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