¿Dormiste mal las últimas noches? La curiosa explicación científica detrás de este fenómeno La disminución del sueño en días específicos del año es una de las incógnitas que más desvela a los cronobiólogos
Inicio de clases: consejos para suavizar el "cambio brusco" de levantarlos el primer día Los biólogos Bettina Tassino y Andrés Olivera dieron algunas recomendaciones para los padres
¿Cómo afecta el horario escolar al sueño de los niños uruguayos? El horario de clases tiene un impacto en el sueño de los niños uruguayos, que en promedian su noche de descanso sobre las 4 de la madrugada
Un ritmo de sueño irregular pone en peligro la salud Según un estudio conjunto de la Universidad de Oulu y la Fundación del Instituto Deaconess de Oulu (Finlandia).
Por uso de pantallas, los adolescentes no duermen suficiente Síntomas depresivos, la ansiedad y la reactividad emocional son algunas de las maneras en las que se ilustra la falta de sueño en adolescentes
¿Problemas de sueño?, Harvard lanzó un método para dormirse en menos de 5 minutos La técnica 4-7-8, creada un doctor de la casa de estudios norteamericana, está basada en un método de respiración de yoga
Yisela Moreira, de Canal 4, reveló el problema nocturno que sufre desde hace años: "No hay muchos lugares dónde atenderse" La conductora de una de las ediciones del informativo de Canal 4 contó sobre su vida con insomnio
