Cómo pasear con seguridad y piedra libre a la creatividad

Vacaciones responsables y paseos al aire libre para esta semana Santa

No hace falta recordarte y recordarme que en estos días lo mejor para nosotros, nuestras familias y todos los uruguayos, es quedarnos lo más aislados posible en nuestras burbujas. Pero esto no impide que podamos disfrutar de mini vacaciones o incluso de paseos al aire libre en Montevideo y todo el país, en los que aprovechamos para hacer ejercicio, para tomar aire y para conocer un poco más de tu ciudad o del país. Estas son las recomendaciones del Ministerio de Turismo para moverse con seguridad y en esta otra nota ocho personas muy vinculadas a Montevideo recomendaron sus paseos favoritos al aire libre, que van desde el Parque Rivera hasta el Capurro, pasando por un montón de lugares hermosos. Es un gran plan para los que se quedan en la capital.

La picada

Cumple. La canción tal vez más reconocida del mundo, el Cumpleaños feliz, ya no tiene copyright por lo cual ahora podemos hacer lo que queramos con ella. A alguien se le ocurrió adaptarla a diversos ritmos e hizo este sitio web en el que podés oír las versiones e incluso descargarlas para luego enviársela al cumpleañero. Amo la de jazz y la de orquesta, pero seguro que hay fanáticos para la de reggae y hasta la de perros.
 
Estrenos. Netflix presentó su lista de novedades para abril y hay de todo, bueno y malo, como siempre. Personalmente voy a esperar con ganas dos series que rompen con los prejuicios que algunos (no yo) suelen tener contra las telenovelas y los superhéroes. El 18 de abril estrena la segunda temporada de Luis Miguel, una producción que se convirtió en un exitazo en 2019 entre fanáticos del enigmático cantante pero también entre personas que no tenían ni idea quién era. Yo era de sus fans adolescentes pero mi hija jamás había escuchado hablar de él, hasta que una mañana me levanté cantando una de sus canciones y me dijo: “¡esa es de la serie que estoy viendo!”. Está muy bien producida y actuada. Otra que me da curiosidad y que pinta descacharrante es Fuerza Trueno, la improbable historia de dos amigas de la infancia que se convierten en las más insólitas heroínas cuando una de ellas inventa una fórmula para desarrollar superpoderes. Protagonizada por dos buenas comediantes, Melissa McCarthy y Octavia Spencer, se estrena el 21.
 
Marte en 4D. Este editor se encargó de utilizar las imágenes tomadas por las cámaras del  Perseverance Rover que recorre Marte, las mejoró y reconstruyó y así construyó el paisaje marciano que podés ver acá. 
 
Libros. En esta nota hay seis buenas recomendaciones de libros para sobrellevar mejor la cuarentena. Gámbito de dama, Vida de lago, Arsène Lupin: caballero ladrón y mi recomendación personal: La vida tranquila, de la gran Marguerite Duras, una de las voces más importantes de la literatura francesa del siglo XX. Es una novela corta que en su nueva reedición está traducida por la poeta y narradora argentina Alejandra Pizarnik.
 
Alivio Si estás en pleno teletrabajo, acordate de moverte cada tanto para no empezar de nuevo a desarrollar complicadas contracturas o dolores de cabeza derivados de las malas posiciones o el excesivo sedentarismo. En este gráfico del New York Times te recomiendan tres mini ejercicios.
 
Familias y tecnología. Este sitio web que hizo Google es una guía bastante concisa y al mismo tiempo sencilla de abordar para que los padres, abuelos y adultos a cargo tengan herramientas y datos claros sobre el consumo de tecnología por parte de niños y adolescentes. Claro que es también Google el que nos proporciona todas las formas de supra conectarnos, pero se agradece este trabajo de mitigación de daños. Por ejemplo: ¿cuánto tiempo es mucho tiempo frente a las pantallas y qué hacer para desconectarlos un poco?

 
Camino al Oscar. Por acá seguimos transitando la alfombra roja (?) hacia un premio que este año nuevamente no tendrá ceremonia presencial. Hace unos días vi El juicio de los 7 de Chicago y, si bien no es una “película para Oscar” -en mi neófita opinión-, se ve sin dolores y con entretenimiento (Netflix). Emanuel Bremermann escribió esta reseña que te recomiendo, sobre la última producción de Sorkin, su segunda película como director después del debut en Apuesta maestra (2017) y de una exitosa carrera como guionista que incluye el filme Cuestión de honor (1992), la serie The West Wing (1999-2006), La Red Social (2010) y Moneyball (2011), la serie de HBO The Newsroom (2012-2014), entre otras.
 
Cosmos. Carl Sagan es uno de mis pocos héroes de la vida real, de esos que uno puede contestar cuando te preguntan “¿A quién admirás?”. Siempre fui fanática de Cosmos, y ahora que ya no está Carl sigo la tradición con esta serie sobre el universo y sus enigmas, que se puede ver en Disney+ con el astrofísico Neil deGrasse Tyson como conductor. No se la pierdan.
 
Pantallas. ¿Cuánto cuesta arreglar la pantalla de tu celular? Puede costar muchísimo, la mitad que lo que pagás por un teléfono nuevo, o puede salir bastante menos dependiendo del proveedor que elijas. En esta nota de Cromo están todas las opciones.

 
Misterio. Si en estos días leíste noticias sobre los millones que valen los NFT y no tenías idea de qué es un NFT, no estás solo ni sola. En esta nota te explican de qué se trata este nuevo fenómeno del que nos enteramos cuando Christie's vendió una pieza de arte que no existe en el mundo físico por US$69 millones; el comprador no recibirá una escultura, ni una pintura, ni tan siquiera una copia, solo un token digital (o vale digital) conocido como NFT.

 
Ana McGyver. Ana Durán estrena nuevo programa los sábado de mañana en canal 10, Los Secretos de Ana, y se los recomiendo porque ella es una genia. Desde hace 30 años está en las pantallas uruguayas y ha compartido innumerables consejos de todo tipo, que siempre son muy efectivos. Su receta para blanquear la ropa es la mejor de las mejores y recurro a su sitio web cada vez que tengo alguna duda doméstica o práctica.

 
Podcast. Es muy bueno el podcast San Junipero, una producción que repasa la historia de canciones y artistas archiconocidos y va a fondo en sus influencias musicales, el contexto de la época y más. Me encantó así que lo recomiendo con énfasis.

Pascuas artesanales

Ante todo, felices Pascuas y a festejarla solos o acompañados, ojalá que con un buen huevo de chocolate. Más allá de creencias religiosas, la Pascua es una tradición que honra el renacer de la naturaleza, seguramente porque la celebración nació en el hemisferio norte (y fue pagana originalmente) para festejar la llegada de la primavera.
Luego pasó de todo, pero en el presente Pascuas es sinónimo de dulce y así se transforma en la mejor excusa para darte un festín de chocolate sin culpas. A mí me encantan los de chocolate bien amargo y por eso cada vez más busco los artesanales, que en Uruguay se consiguen en varios comercios.
Este año me llamó la atención el arte que Volverás a mí Factory le imprimió a sus creaciones, algunas deconstruidas, otras que combinan variedades de chocolate amargo, con leche y blanco y otras de colores. Me quedo con el Miró de 500 gramos. También hay de choco sin azúcar.

Poesía uruguaya: menos Cenicienta y más lectura

Se sabe que un gran método para estimular la creatividad es la lectura. Y se sabe que leer poesía no suele ser la primera opción. Pero debería estar siempre en nuestra dieta vital de cultura, porque sin duda llega a otros rincones de la mente que no siempre activamos del todo. En esta nota Carla Colman recorre varios mitos -que la poesía uruguaya no se vende, que no hay interés o que es solo para los entendidos- y muestra el panorama muy rico de escritores y amantes de la poesía, que incluye performances y poesía oral. Como dice uno de los poetas entrevistados, Pablo Pedrazzi: “Ser poeta, el poema y la poesía son tres cosas súper diferentes. Para mi la poesía es una filosofía de vida, una actitud frente a la vida. A mí la poesía y la literatura me salvaron la vida”.

Pedalear para ir al trabajo podría salvar vidas

Si querés bajar a la mitad la probabilidad que todos tenemos de morir por problemas cardiovasculares o cáncer, agarrar la bici y usarla para ir al trabajo puede ser una opción muy efectiva. Esa es la conclusión de un estudio realizado en Gran Bretaña en el que evaluaron, dependiendo del medio de transporte utilizado para ir a trabajar, el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y cáncer, así como de morir por alguna de esas dos causas o, también, por cualesquiera causas en conjunto. En esta nota los detalles y ya estoy inflando mi bici para cuando se pueda volver a trabajar presencialmente en algún lado.

The end

Te deseo calma, paciencia, alegría, empatía y todo lo que necesites para hacerle frente a estos días. Sobre todo te transmito mi esperanza, que ojalá sea la tuya.
“Es posible que no siempre tengas una vida cómoda y no siempre puedas resolver todos los problemas del mundo a la vez, pero nunca subestimes la importancia que puedes tener, porque la historia nos ha demostrado que el coraje puede ser contagioso y la esperanza puede asumir una vida propia". Michelle Obama