Otra semana ayudándolo con el menú para la familia

Con recetas y lista de compras, para facilitar el proceso

Tiempo de lectura: -'

26 de mayo de 2017 a las 06:25

Estás por alcanzar el límite de notas.

Suscribite ahora a

Seguir leyendo

Suscribite ahora

Pasá de informarte a formar tu opinión.

Suscribite desde US$ 3 45 / mes

Elegí tu plan

Esta es tu última nota gratuita.

Se parte de desde US$ 3 45 / mes

Seguir leyendo

Suscribite ahora

Si le gustan las verduras, este menú es el indicado. Y si no también. Le ofrecemos variadas preparaciones con verduras para que pruebe y comience a incluirlas cada vez más en su alimentación. Es muy importante consumirlas a diario, tanto crudas como cocidas, ya que aportan vitaminas, minerales, fibra, y pocas calorías.

Como todas las semanas el pescado no puede faltar. Recuerde que es importante variar entre los distintos tipos de carnes durante la semana, incluyendo al menos 1 vez pescado, prefiriendo los cortes magros de carne vacuna, y el pollo sin la piel.

En Comer Mejor optimizamos sus tiempos y planificamos con anticipación la alimentación de su familia.

Lunes

ALMUERZO- Pizza vegetariana

Ensalada a gusto

CENA- Calabacitas rellenas

Zanahoria rallada

Martes

ALMUERZO- Hamburguesas de lentejas

Ensalada de verdes y semillas

CENA- Carne al horno

Ensalada de tomate con orégano

Miércoles