Noticias sobre hábito

El hallazgo proviene de un extenso análisis realizado por la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard

Los científicos observaron que las personas con malos hábitos iniciales lograron extender su vida útil con ajustes que requieren menos de diez minutos diarios

Los expertos detrás del estudio evaluaron cómo las pequeñas modificaciones cotidianas impactan en la salud a largo plazo

Este factor, combinado con otras dos variables mínimas, marcó la diferencia en las proyecciones de supervivencia

El estudio observó que el cuerpo humano alcanza su máxima sensibilidad a los estímulos luminosos entre la medianoche y las seis de la mañana

Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Harvard observó que el peligro no radica en la falta de descanso, sino en la alteración del reloj biológico maestro del cuerpo como consecuencia de la exposición a un factor ambiental.

Las personas mayores de 65 años experimentan graves consecuencias durante las bajas temperaturas que facilitan la aparición de este trastorno cerebral

Al incorporar esta sana costumbre también sumarás diferentes beneficios para aliviar el estrés y la ansiedad al momento de dormir