Estilo de vida > VIDA SALUDABLE
Calor: ¿aliado o enemigo del ejercicio?
Mientras muchas personas se exigen en sus entrenamientos cuando hace calor –porque piensan que al sudar más, queman más grasas– otras se desmotivan frente a la falta de energía y prefieren quedarse en casa
Tiempo de lectura: -'
05 de febrero de 2019 a las 05:00
“Entrenar con calor adelgaza más”, “Si transpiro, quemo grasas” y algunas típicas frases más andan por la vuelta cuando se habla del ejercicio y el calor y, por ende, son muchas las personas que se valen de esas afirmaciones para motivarse y entrenar. Pero, en muchos otros, el nivel de estimulación para moverse baja exponencialmente cuando las temperaturas suben; antes de meterse en un gimnasio tras la jornada laboral, varios de los entusiastas prefieren volver a casa y echarse en el sillón bajo el aire acondicionado.
CONTENIDO EXCLUSIVO MemberEsta nota es exclusiva para suscriptores.
Accedé ahora y sin límites a toda la información.
¿Ya sos suscriptor?
iniciá sesión aquí
