Los oficinistas se levantan de sus sillas y cierran los ojos. Lentamente mueven la cabeza de un lado a otro, mientras respiran profundamente. Abren y cierran los brazos, los mueven de arriba hacia abajo, bajo la supervisión de Pablo Herrera, profesor de educación física e integrante de Workgym, empresa que se dedica a la práctica de la gimnasia laboral.
Ejercicios en el trabajo
Con sesiones de 15 minutos se logra mejorar la calidad de vida del trabajador y la interrelación con sus compañeros, pero también su rendimiento y motivación, según los directores de Workgym