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Menú semanal con preparaciones para facilitarte la cuarentena

Para que te luzcas en la cocina, te proponemos una receta para que incorpores nuevos y deliciosos sabores a tus carnes

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13 de abril de 2020 a las 05:00

Ya está listo el menú semanal! Encontrarás las preparaciones, recetas y la lista de compras para el súper. Animate a probarlo!

Te proponemos variedades de ensaladas y preparaciones con vegetales, incluyendo las que están más accesibles en esta época. También pensando en facilitarte la tarea, incluimos varias preparaciones con un mismo vegetal para que los aproveches al máximo.

Como todas las semanas, te proponemos una opción con pescado. Recordá que es fuente de W3, fundamental para la salud cardiovascular.

Para que te luzcas en la cocina, te proponemos una receta para que incorpores nuevos y deliciosos sabores a tus carnes, no dejes de probarla!

Tenés el menú pronto, ahora manos a la obra!

MENÚ

 

Almuerzo

Cena

Lunes

Carne al horno

Ensalada de 4 sabores

Risotto crocante con verduras horneadas

Martes

Budín bicolor

Zanahoria rallada

Tortillas integrales rellenas de pollo y seitán

Miércoles

Milanesa de pescado

Papas rústicas

Croquetas de coliflor y ricota

Tomate con orégano

Jueves

Berenjenas parmesanas

Churrasco de pollo Ensalada verde

Viernes

Fainá de brócoli y zanahoria

Ensalada de remolacha

Colita de cuadril en 3 mostazas

Milhojas de papa y calabaza

Descargá las recetas acá.

Descargá la lista de compras acá.

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