Parar, respirar y actuar: una receta para meditar en tiempos de vértigo
La palabra "meditación" normalmente evoca la imagen de largas horas de concentración, pero ahora se adapta al ritmo moderno con el mindfulness
La palabra "meditación" normalmente evoca la imagen de largas horas de concentración, pero ahora se adapta al ritmo moderno con el mindfulness