Estilo de vida > ESTACIÓN DEL MOVIMIENTO

Desde los que hibernaron todo el año hasta los fisurados de siempre: ¿Como aprovechar la primavera para motivarse y hacer ejercicio?

Para principiantes, intermedios y avanzados, profesionales del deporte contaron cómo aprovechar en cada caso el cambio de estación

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27 de septiembre de 2019 a las 05:04

La semana que pasó nutrió de vitamina D la tierra fértil de cuerpos que esperaban ansiosos la salida del sol. En este puntito del mapa arrancó la primavera el pasado lunes 23 y, como quien cambia de página un libro, la madre naturaleza se encargó de introducir con esta nueva estación todas las sensaciones que la acompañan: optimismo, ánimos renovados, estados mentales más relajados y, claro, la cursilería propia de la estación del amor. Pero, además, el comienzo de esta estación es uno de factores motivacionales por excelencia de las personas que ansían estar en movimiento, sobre todo al aire libre.

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